Cách chọn SPF phù hợp với loại da của bạn

Trả lời nhanh

Đối với hầu hết mọi người, kem chống nắng dùng hằng ngày cho mặt với SPF 30 là điểm khởi đầu phù hợp. Nếu bạn có làn da dầu, hãy tìm loại xịt hoặc gel nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông. Đối với da khô, hãy chọn công thức dưỡng ẩm có thêm thành phần cấp ẩm. Kem chống nắng vật lý (mineral) dịu nhẹ hơn cho da nhạy cảm, trong khi các lựa chọn hóa học thường cảm giác nhẹ hơn và dễ thoa dưới lớp trang điểm.

Việc chọn chỉ số SPF phù hợp với loại da của bạn không chỉ đơn giản là lấy bất kỳ chai nào trên kệ. Công thức sai có thể khiến da bạn nhờn, khô hoặc nổi mụn. Với rất nhiều lựa chọn, từ xịt, sương mù đến kem dưỡng, việc biết những gì cần tìm trước khi mua sẽ hữu ích.

Hướng dẫn này phân tích những khác biệt chính—SPF 30 so với SPF 50, khoáng chất so với hóa học—và đưa ra các quy tắc quyết định rõ ràng để chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn. Bạn cũng sẽ tìm thấy một vài lựa chọn tốt phù hợp với các nhu cầu khác nhau.

SPF 30 so với SPF 50: Sự khác biệt là gì?

Các con số SPF có thể gây nhầm lẫn. SPF 30 chặn khoảng 97% tia UVB, trong khi SPF 50 chặn khoảng 98%. Mức chênh lệch 1% nghe có vẻ nhỏ, nhưng đối với những người dành nhiều giờ ở ngoài trời hoặc có tiền sử tổn thương do ánh nắng, sự bảo vệ bổ sung này có thể quan trọng. Đối với các hoạt động hàng ngày trong nhà và ngoài trời, SPF 30 thường là đủ.

SPF cao hơn không có nghĩa là bạn có thể ở ngoài nắng cả ngày. Không có kem chống nắng nào bảo vệ hoàn toàn, và tất cả các công thức đều cần thoa lại sau mỗi hai giờ—hoặc nhiều hơn nếu bạn bơi hoặc đổ mồ hôi. Chọn SPF 50 nếu bạn ở bãi biển, chơi thể thao hoặc có làn da rất sáng. Nếu không, SPF 30 là lựa chọn thực tế hàng ngày.

• Nếu bạn làm việc trong nhà và chỉ tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian ngắn, SPF 30 là đủ.
• Đối với các hoạt động ngoài trời cả ngày, hãy chọn SPF 50 và thoa lại thường xuyên.

Kem chống nắng vật lý (Mineral) so với hóa học: Loại nào tốt hơn?

Kem chống nắng vật lý nằm trên bề mặt da và phản chiếu tia UV. Chúng thường được khuyên dùng cho da nhạy cảm vì ít có khả năng gây kích ứng. Kem chống nắng hóa học thấm vào da và chuyển đổi tia UV thành nhiệt. Chúng có xu hướng nhẹ hơn và dễ tán hơn, khiến chúng trở thành lựa chọn hàng đầu cho da dầu.

Không có loại nào 'tốt hơn' phổ quát—điều đó phụ thuộc vào loại da và lối sống của bạn. Công thức khoáng chất có thể để lại vệt trắng, mặc dù các loại mới hơn đang được cải thiện. Các lựa chọn hóa học có thể gây châm chích cho một số loại da nhạy cảm. Nếu bạn không chắc chắn, hãy thử trên một vùng da nhỏ trước hoặc chọn công thức khoáng chất với danh sách thành phần ngắn.

• Khoáng chất là lựa chọn an toàn hơn cho da phản ứng hoặc nhạy cảm.
• Kem chống nắng hóa học cảm giác nhẹ hơn và hoạt động tốt dưới lớp trang điểm.

Kết hợp SPF với loại da của bạn

Da dầu: Hãy tìm nhãn không chứa dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông. Xịt và sương mù rất tuyệt vì chúng cảm giác nhẹ như không và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Kem chống nắng dạng phấn cũng có thể giúp hấp thụ dầu thừa trong ngày.

Da khô: Chọn kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm như lô hội, glycerin hoặc axit hyaluronic. Kem và sữa dưỡng tốt hơn xịt trong việc cung cấp độ ẩm. Bạn thậm chí có thể tìm thấy công thức kết hợp dưỡng ẩm.

Da nhạy cảm: Hãy dùng kem chống nắng vật lý chứa kẽm oxit hoặc titanium dioxide. Tránh hương liệu và cồn, có thể gây mẩn đỏ. Luôn thử nghiệm sản phẩm mới trên mặt trong cánh tay trước khi thoa lên mặt.

• Đối với da dầu, xịt như Vacation Classic Spray (SPF 30) là lựa chọn nhẹ, không nhờn.



• Đối với da khô, kem dưỡng ẩm hoặc xịt khoáng có thêm độ ẩm hoạt động tốt nhất.

Quy tắc quyết định để chọn SPF

• Sử dụng hàng ngày trong nhà: Chọn SPF 30 với kết cấu nhẹ. Xịt hoặc sương mù dễ thoa và sẽ không làm gián đoạn thói quen của bạn. SPF 30 là đủ cho hầu hết các ngày làm việc.
• Ngày ngoài trời hoặc tiếp xúc nhiều: Chọn SPF 50 và công thức chống nước. Thoa lại sau mỗi hai giờ, hoặc nhiều hơn nếu bơi hoặc đổ mồ hôi. SPF 50 thêm một lớp bảo vệ nhỏ nhưng có ý nghĩa.
• Da dầu hoặc dễ bị mụn: Chọn xịt hoặc gel không chứa dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông. Tránh kem đặc có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Xịt nhẹ là lựa chọn tốt nhất của bạn.
• Da khô hoặc bong tróc: Tìm kem dưỡng có thêm chất dưỡng ẩm như lô hội hoặc glycerin. Kem chống nắng dưỡng ẩm có thể kiêm luôn kem dưỡng ẩm hàng ngày của bạn. Dưỡng ẩm cũng quan trọng như bảo vệ.
• Da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng: Chọn kem chống nắng vật lý với kẽm oxit hoặc titanium dioxide. Tránh hương liệu và cồn. Khoáng chất là lựa chọn dịu nhẹ hơn.

Lựa chọn kem chống nắng tại Fellow Barber

• Vacation Classic Spray (SPF 30): Xịt chống nắng sạch, nhẹ với khả năng bảo vệ phổ rộng SPF 30, chống nước trong 80 phút và thoa trong suốt thực sự trên mọi tông màu da. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho da dầu hoặc da hỗn hợp vì dạng xịt cảm giác nhẹ và không để lại cặn nặng. Nó cũng dễ dàng thoa lại khi đang di chuyển.
• Vacation Super Spritz (SPF 50): Xịt khoáng chống nắng cao cấp với khả năng bảo vệ phổ rộng SPF 50, chống nước trong 80 phút và lớp hoàn thiện vô hình hoạt động tốt trên lớp trang điểm. Nếu bạn cần bảo vệ cao hơn và công thức có thể lớp dưới trang điểm, xịt khoáng này là lựa chọn thực tế. Nó cũng thuận tiện để thoa lại nhanh chóng trong ngày.

Hướng dẫn phù hợp

Tốt nhất cho

• Những người có làn da dầu hoặc hỗn hợp muốn kem chống nắng nhẹ, không nhờn
• Những người cần thoa lại dễ dàng trong ngày, chẳng hạn như xịt hoặc sương mù

Không dành cho

• Những người có làn da rất khô cần kem chống nắng giàu dưỡng ẩm—hãy chọn kem dưỡng thay thế
• Những người có làn da nhạy cảm thích công thức khoáng chất—hãy tìm sản phẩm dựa trên kẽm

Việc chọn SPF phù hợp phụ thuộc vào loại da, thói quen hàng ngày và mức độ bảo vệ bạn cần. Bắt đầu với SPF 30 để sử dụng hàng ngày, tăng lên SPF 50 cho ánh nắng gay gắt và kết hợp công thức với nhu cầu của làn da. Với kem chống nắng phù hợp, bạn có thể bảo vệ làn da mà không ảnh hưởng đến sự thoải mái.